Pour réussir vos transformations !

Formation : POSER SES LIMITES ET S'ENGAGER DANS UN MEILLEUR EQUILIBRE DE VIE


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Pour passer vraiment à l’action et mieux équilibrer votre vie, cette formation est un incontournable.

  • 2 classes virtuelles de 2H pour vous entrainer en petit groupe de 6 participant.es maximum
  • 2 H d’apprentissage en ligne pour repérer et comprendre les points clés vous concernant

Dans cette formation, vous allez :

  • Découvrir des méthodes et des outils afin de mieux équilibrer votre vie professionnelle et personnelle
  • Comprendre quelle organisation de travail et de vie au sens large facilite l’équilibre
  • Développer votre affirmation personnelle afin d’obtenir l’engagement des autres et apprendre à poser vos limites
  • Établir votre plan d’action personnel

Pour y parvenir, vous allez bénéficier de 2 classes virtuelles de 2H en petit groupe, mais également des 3 parcours de formation online ci-dessous.

  • Décoder ses émotions afin de mieux les gérer
  • Booster confiance et estime de soi
  • Oser vous affirmer

Public concerné : Toute personne désireuse de passer à l’action pour mieux équilibrer sa vie et mieux s’affirmer

Pré-requis : Aucun

Durée : 6H au total Se décomposant en : 2 classes virtuelles de 2H en petit groupe et 2H de e-learning à réaliser seul.e

Evaluation : auto-évaluation durant vos entrainements  

Ce programme peut être réalisé en e-learning sur ma plateforme digitale ou adapté en présentiel/hybride si besoin.

Me contacter pour en savoir plus. 


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