Formation : Les clés pour plus d'équilibre de vie
Un atelier interactif pour mieux concilier exigences professionnelles, engagements personnels et équilibre de vie
Dans les organisations soumises à de fortes contraintes, l’équilibre de vie n’est pas un sujet périphérique. Il touche directement la qualité de vie au travail, la fidélisation, l’engagement et la capacité des équipes à tenir dans la durée.
Cette formation-atelier aide les collaborateurs et collaboratrices à prendre du recul sur leurs contraintes, à identifier leurs marges de manœuvre et à repartir avec des clés concrètes pour mieux préserver leur énergie, leurs engagements et leur équilibre personnel.
L'intervention
« Vous êtes confronté à des exigences fortes liées à votre métier. Vous êtes peut-être aussi parent ou investi dans d’autres environnements où votre présence est aussi très importante. Trouver les clés pour un meilleur équilibre personnel vous permettrait de prendre soin, aussi bien de vous, que de vos engagements. Exercices, partage d’expériences, conseils et 3 stratégies sont à l’ordre du jour de cette séquence interactive. »
L’atelier alterne apports, exercices, échanges et réflexion individuelle. Il permet aux participants de prendre du recul sur leur situation, de partager leurs réalités sans jugement et de faire émerger des solutions concrètes.
Les objectifs de la formation
À l’issue de l’atelier, les participants auront travaillé sur leur capacité à :
- mieux comprendre les tensions entre exigences professionnelles, engagements personnels et équilibre de vie
- identifier les facteurs qui fragilisent leur énergie au quotidien
- distinguer ce qui dépend d’eux, de leur environnement et de l’organisation
- repérer des marges de manœuvre concrètes
- repartir avec des pistes d’action immédiatement mobilisables
A qui s'adresse cette intervention ?
Public MIXTE (H-F)
Collaborateurs des métiers en tension ou dans des activités où la pression est forte.
Format et modalités
Format : conférence-atelier interactive
Durée : 2h30
Modalités : présentiel, distanciel ou hybride
Public : collaborateurs et collaboratrices, public mixte
Adaptation : contenu ajustable selon le contexte de l’organisation, les métiers concernés et les enjeux QVCT
Animation : apports, exercices, échanges, partage d’expériences et mise en mouvement
Exemple de mise en œuvre : Centre Hospitalier Nord-Deux-Sèvres
Les centres hospitaliers sont confrontés à des difficultés majeures : recrutement, fidélisation et qualité de vie au travail.
Afin de répondre à l'enjeu parentalité et équilibre de vie, le CH de Nord-Deux-Sèvres nous a confié le soin de concevoir une intervention interactive destinée au personnel des fonctions supports et personnel médical, en présentiel et distanciel.
Aux côtés des équipes du Centre Hospitalier Nord-Deux-Sèvres
- Vous êtes confronté à des exigences fortes liées à votre métier.
- Vous êtes peut-être aussi parent ou investi dans d’autres environnements où votre présence est aussi très importante.
Ils/elles en parlent
Qualité de Vie et Conditions de Travail – Conférence atelier « Les clefs pour plus d’équilibre de vie »
Dans le cadre de sa politique Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVTC), le Centre Hospitalier Nord Deux-Sèvres a été retenu par l'Agence régionale de santé Nouvelle-Aquitaine pour la mise en place en 2024 d’actions relatives au soutien à la parentalité des métiers en tension et à l’amélioration de la conciliation vie professionnelle - vie personnelle.
"Un véritable remue-méninges sans à priori, non sans humour !
Une intervention appréciée de tous ! "
L'expertise d'Isabelle Deprez
Isabelle Deprez intervient auprès d’entreprises, d’institutions et d’organisations confrontées aux enjeux de transformation du travail, d’égalité professionnelle, de mixité, de leadership et d’engagement.
Son approche articule compréhension fine des situations de travail, pédagogie active et mise en mouvement concrète des participants.
L’objectif : créer des interventions utiles, incarnées et adaptées aux réalités de terrain.
Vous souhaitez proposer cette conférence-atelier à vos équipes dans le cadre d’une démarche QVCT, parentalité, fidélisation ou prévention de l’usure professionnelle ?
Contactez-nous pour adapter l’intervention à votre contexte, vos publics et vos enjeux.
Notre expertise mixité et égalité professionnelle
